FASE ESPECÍFICA 

   No seguimento da fase Geral há a fase Específica.

   Aqui já se procura um maior aperfeiçoamento de todas as áreas do jogo de Ténis: técnica, táctica, mental e física.

   Pressupõe mais horas de prática da modalidade, sem as quais não é possivel automatizar e interiorizar os mecanismos necessários ao rendimento desportivo, qualquer que seja o nível que se pretende atingir. 

   Esta fase tem três etapas:

   1ª Técnica

   2ª Jogo

   3ª Rendimento